Sabemos que no es fácil estar bien en estos tiempos.

Tus emociones

No ignores tus sentimientos. Sentir tristeza o enojo, no te exijas estar siempre positivo o feliz.

Se amable contigo

Recuerda que cada persona está viviendo la pandemia de diferente manera.

No descuides tu salud

Aliméntate bien, mantén hábitos saludables y pon atención a las sensaciones en cada parte de tu cuerpo.

“Hoy todo va a salir bien”